STORIA DELLO YOGA (2)

Ottocento e Novecento, nuovi stili e l’influenza della ginnastica
Negli ultimi due secoli lo yoga ha raggiunto anche il mondo occidentale: abbiamo assistito ad una nuova proliferazione di stili e maestri e ad una sempre maggiore commistione con la ginnastica e lo sport.
Scopriamo cosa è successo tra Ottocento e Novecento e quale è stato il ruolo del movimento hippie e di figure come Krsnamacharya, Iyengar e Pattabhi Jois.

STORIA DELLO YOGA

Tantra e Veda, la cultura indiana e il ruolo di Shiva
Lo yoga è una disciplina antichissima ed è praticamente impossibile ripercorrere tutta la sua storia. Le sue primissime origini possono essere rintracciate addirittura 8.000 anni fa… Non ci è però noto l’inizio certo dello yoga. Parleremo qui della storia più antica, dalle prime tribù indiane all’invasione ariana, approfondendo il ruolo di Shiva e della cultura tantrica e della commistione con quella vedica.

COME ORGANIZZARE UNA VACANZA

La nostra settimana in Trentino
Come pianificare una vacanza? Ecco alcuni trucchi per godersi al meglio i giorni di ferie … Dalla scelta dell’alloggio a come alternare le attività, ricordandoci sempre di rimanere con la mente aperta ed essere pronti a qualche compromesso e improvvisazione!
Un esempio concreto di come io e Lorenzo, il mio compagno, abbiamo deciso cosa fare, rispettando i gusti di entrambi …

Liberi?

Quello che la quarantena (non) mi ha insegnato
Vediamo ciò che davamo per scontato, ma abbiamo imparato ad esserne appagati? E nel mondo che ci aspetta, nell’economia e nelle difficoltà che si preannunciano, fiaccati nel fisico e nella mente dai giorni trascorsi in casa, a chi davvero darà gioia l’odore del pane e chi costruirà il tempo per impastare una pizza?

SPUMANTE TRENTINO

Alla scoperta della qualità con Andrea Forti Wines
Un’intervista al giovanissimo Andrea Forti, che produce da quasi dieci anni uno spumante (metodo classico e rosè) di grande qualità, con attenzione ai dettagli e all’innovazione.
Una realtà piccola e ancora locale: un grande esempio di passione e impegno…

RIFLESSIONI E MUDRA DURANTE LA PANDEMIA

Meditare per la salute mentale e fisica
“La malattia non è un nemico che ci assale dall’esterno per farci del male e distruggerci, ma piuttosto un’opportunità di crescita e maturazione. (…) La vita è movimento, la stagnazione è la morte.” Andrea Christiansen in ‘Yoga delle mani. I mudra per migliorare la salute e l’energia vitale’.
Alcune riflessioni sulla situazione che stiamo vivendo e in generale sul nostro stile di vita…

Bilancio del primo giorno dell’anno

I buoni propositi del 1 gennaio 2020 – 2020: nuovo anno. Nuova decade, anche. Un nuovo inizio di tutto. Dicono che se fai qualcosa il primo di gennaio lo fai poi tutto l’anno. Che stupidaggine. Una cosa così stupida e scaramantica che mi sono impegnata (per la prima volta, lo ammetto) a fare tutto ciò che voglio si realizzi quest’anno. Sono quasi le dieci di sera. Mi sembra un buon momento per fare il bilancio della giornata…

Per un pensare costruttivo

Tra concetto e stima di sé: essere consapevoli promotori di una narrazione Pensare positivo: quante volte lo avete sentito dire? Quante volte lo avete applicato? C’è stato un periodo in cui avevo l’orticaria ogni volta che sentivo questo motto da quanto era inflazionato. Così ho elaborato una versione per me più realistica e sicuramente un po’ più pesante di tutta questa positività a mio parere realizzabile solo nelle foto di Instagram. E’ certamente una riflessione meno carismatica e meno allettante, ma che se sviluppata confido possa condurre a notevoli soddisfazioni.